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Meik Wiking estudia la felicidad. A los 40 años, como un águila que está a punto de cambiar sus garras y comenzar (o no) una nueva vida, se planteó por su propia felicidad (algo que venía estudiando hacía mucho tiempo) y fue padre. Para hablar de su propia felicidad, les pidió a personas alrededor del mundo que le contaran su(s) felicidad(es). Y descubrió que la felicidad no solo está en las pequeñas cosas, en algo cotidiano trasformado en extraordinario, sino en la memoria. El recuerdo de haber sido feliz (sin darse cuenta, sin proponérselo) hace felices a quienes recuerdan. Pienso en mi padre, Casio, al que habían diagnosticado con Alzheimer. Había perdido la memoria, pero no las emociones. Recordaba el amor que sentía por algunas personas. No sabía mi nombre, pero sí que me amaba. Y me lo hizo saber. Con ese recuerdo, mi cuerpo reacciona: lágrimas, un dolor en el timo, temblor en las manos… Ser autorreferencial es inevitable. Escribo para encontrar el sentido de esos pensamiento...

Hoy 28 de  febrero es el día internacional del hygge.  Hygge se puede traducir como la felicidad de los placeres cotidianos. Si yo tuviera que elegir un título para siempre, sería “placeres cotidianos" porque no hay más que presente y hay que disfrutarlo.  En una traducción libérrima de Meik Wiking sobre este día, enuncio siete tips para incorporar el hygge en nuestras vidas.  Las cosas que no deberían faltar (nos):  1. Prendé una vela Las velas son elementos esenciales para la felicidad en las pequeñas cosas. Iluminan y colaboran a crear una atmósfera placentera. Les podés agregar esencias como la de canela, jengibre, vainilla o lavanda. 2. Usá ropa cómoda Hygge es sobre confort y placer. Si estás cómoda, es más probable que te sientas mejor. 3. Disfrutá de la buena compañía  4. Tomá una bebida rica  En Dinamarca hoy es invierno, y recomiendan una bebida caliente y abrigo. Aquí estamos en verano pero igual podemos tomar un rico vino con ...